環境への不適応について

職場や学校など我々が生活するあらゆる環境では，少なからずストレスを抱えることもあります。こうしたストレスに上手に対処することで毎日の生活を送ることができているとも言えますが，十分に対処することができなくなってしまった時，環境への不適応感を抱え，心理的にも身体的にも不調をきたしてしまうことがあります。
こうした不調の状態は，個々人の努力次第で回復できないことも多く，カウンセラーとのやり取りを通じて回復を目指すこともひとつの有効な手段です。